Azia Na Gravidez

Azia na gravidez? Esse problema pode ser bastante comum em mulheres durante a gravidez.

No post de hoje. Vamos falar mais sobre essa complicação e te dar dicas de oque fazer a fim de melhorar esse mal estar.

Azia Na Gravidez

Ter azia durante a gravidez é bem normal, igual diversas outras complicações que já falamos em outro post de tudo Sobre Gravidez.

A azia fica habitual na gravidez por conta das mudanças hormonais que estão acontecendo.

Pelo fato de que no decorrer da gravidez seu corpo começa a aumentar os níveis da produção de progesterona, a sua digestão fica bem lenta. E também há um maior acumulo de gases em sua barriga.

Assim que isso acontece, existe uma maior facilidade de haver refluxo da comida já com ácido do seu estômago de volta ao esôfago.

Por Que A Progesterona A Piora?

Com o aumento da produção de progesterona durante a gravidez, um dos efeito colaterais é o relaxamento da musculatura do útero.

No momento que esses músculos são relaxados, a válvula separatória que fica entre o estômago e o esôfago fica frouxa.

Assim que a válvula que os separa fica frouxa, os químicos que fazem a digestão da comida( incluindo os ácidos digestivos) podem começar a subir ao esôfago. Causando a azia na gravidez.

Sua seu processo digestivo lento também é culpa da progesterona.

Ela diminui a velocidade que o seu estômago naturalmente se contrai, causando assim a lentidão no processo de digerir.

Outro motivo da azia durante a gravidez é que principalmente em mulheres a partir da segunda metade da gestação.

O feto já está ficando grande dentro de sua barriga, dessa forma acaba diminuindo o espaço dos órgãos.

O bebê já ocupando bastante espaço, acaba com seu corpo empurrando os órgãos.

Assim que o ele e o seu intestino são empurrados acabam também deixando mais lento o processo digestivo.

E por consequência da falta de espaço e das modificações em seu corpo, os ácidos gástricos podem acabar subindo sozinhos ao esôfago.

Sendo esses os maiores motivos da azia durante a gravidez.

Principais Sintomas

A Azia na gravidez é bem comum, e até mesmo um dos sintomas de gravidez. Mas como saber que na sua gestação o que está sentindo realmente é azia?

Existem alguns sinais que podem ser fáceis de se identificar de forma que saiba se realmente está sentindo a azia durante a gravidez.

Esses sinais podem ser:

  • Má digestão e sensação de barriga cheia;
  • Refluxo dos alimentos;
  • Arroto constante e involuntário;
  • Barriga inchada;
  • Gosto ácido na boca;
  • Dor e sensação de queimação na garganta.
Quando ela Acontece

AZIA NA gestação Falando-se em período gestativo, segundo pesquisas, a azia se torna bem frequente na segunda parte do período gestativo. Lá pelo fim do quarto mês.

Porém algumas mulheres constataram já sofrer de azia logo nos primeiros meses da gravidez.

Então não se consegue ter uma certeza da hora que ela irá exatamente acontecer.

O Que Fazer?

Infelizmente não tem uma forma evitar que a azia aconteça durante a gravidez. Mas existem alguns cuidados e prevenções que podemos tomar a fim de que consigamos minimizar esse incômodo.

E por ter seu pico na segunda metade da gestação, ela dura até que a criança nasça e seus hormônios sejam reequilibrados.

Então o melhor passo a se tomar é usar métodos que diminuam esse incômodo ao mínimo possível.

Vamos entender outras causas da azia.

A azia na gravidez também consegue ser causada por comidas que não foram bem mastigadas, ou por algumas que não são de fáceis de se digerir.

Quando você não mastiga bem, o seu sistema digestivo terá de trabalhar demais pra que o alimento seja bem absorvido.

Isso resulta na liberação de um maior número de ácidos e outros químicos produzidos em seu organismo na dissolução do alimento.

Os alimentos que come também podem significar maiores chances da azia acontecer no momento a sua gravidez.

Isso por quê mesmo mastigando bem, alguns alimentos demoram a serem digeridos. E quando os alimentos que já tem um processo de digestão lenta são ingeridos enquanto acontece a gravidez, onde o seu demora um maior tempo a digerir os alimentos, já se pode esperar que o resultado não será muito bom.

A Azia Na Gravidez Chegou – Como Resolver

As precauções com finalidade de que você tenha azia menos vezes possíveis são simples, só vão requerer um pouco de atenção. Principalmente em sua alimentação.

Veja a lista de cuidados a se tomar com o objetivo de que a azia na gravidez seja amenizada:

  • Não beba muito líquido junto as refeições (mas não se esqueça de beber muita água pelo o dia)
  • Evite pratos pesados
  • Evite comidas gordurosas. EX: frituras.
  • Coloque somente pequenas quantidades de comida na boca e mastigue bem. Isso vai ajudar a facilitar o trabalho do seu sistema digestivo.
  • Não coma muito de uma vez. Opte por fazer pequenas refeições varias vezes ao dia.
  • Tome leite desnatado.
  • Evite se deitar logo após as refeições.
  • Deite um pouco inclinada. Por conta da frouxidão da válvula separatória entre o estômago e o esôfago estar frouxa, deitar totalmente na horizontal pode causar facilmente um refluxo.

Vale lembrar:

A Azia na gravidez vai ser algo muito comum, então tomar os cuidados necessários é a melhor opção se quer amenizar o incômodo.

Antes de tomar qualquer medicamento com o intuito de controlar a azia, procure seu médico e peça as indicações certas ao seu caso.

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Nos vemos no próximo artigo!